KOLLEJ STATION, 12 mart 2004-cü il - Ranjita Misra həqiqətən valideynlərə narahat olmaq üçün yeni bir şey verməkdən nifrət edir, lakin Texas A&M Universitetinin sağlamlıq tədqiqatçısı deyir ki, valideynlər - xüsusilə azlıq valideynləri - indi Tip 2 və ya böyüklərdə başlayan diabet.
"Uşaqlarda piylənmə və şəkərli diabet çox yeni bir sahədir. Bizdə bir neçə il əvvəl bu problem yox idi. Bu səbəbdən xəstələr, tibb işçiləri və ailə üzvləri vəziyyətlə necə davranacaqlarını bilmirlər, " Misra qeyd edir. Fast-food restoranları əsasən uşaqlar və ailələr üçün nəzərdə tutulduğundan uşaqlar arasında həm diabet, həm də piylənmə epidemiya miqyasına çatmışdır. Bununla belə, son günlərdə fast-food sənayesi daha sağlam olmaq üçün menyularını dəyişdirərək başlıqlara çevrildi.
Onun qeyd etdiyi problemə misal olaraq, əvvəllər tipik başlanğıc yaşı 40-cı illərin əvvəllərində olan bir xəstəlik olan Tip 2 diabet diaqnozu qoyulmuş obez beş yaşlı uşağın hadisəsini bildirən bir həmkarındandır.
"Bu uşaq diabet və ya onun nəticələrini başa düşə bilmir" deyə əlavə edir.
Şəkərli diabet nə qədər uzun olarsa, fiziki zərər də bir o qədər çox olar. Misra deyir ki, diabet xəstələrinin yaxşı qidalanma, fiziki fəaliyyət, xəstəlik və onun fəsadları haqqında bilikləri və xəstəliyin idarə olunması, əsasən müntəzəm qan testləri və dərmanlar vasitəsilə - kiçik bir uşağın anlaması və ya öyrənməsi çətin olan şeylərdən xəbərdar olması və maarifləndirilməsi gözlənilir.
Azlıqların sağlamlıq fərqləri üzrə ixtisaslaşmış Misra diabetlə bağlı geniş araşdırma aparıb. "Milli Qara Tibb Bacıları Dərnəyinin Jurnalında" II tip və ya böyüklərdə başlayan diabetlə bağlı son nəşrlərindən birində o, xəstəliyin idarə edilməsinin hətta böyüklər üçün də mürəkkəb və çətin olduğunu göstərdi. Xəstəlik Amerikada azlıq əhalisi arasında daha çox yükü olan beşinci ölüm səbəbidir. Afrika-Amerikalılar və Latın əsillilər/İspanlar üçün xəstəliyin tezliyi İspan olmayan ağlara nisbətən müvafiq olaraq 1,5 və 1,6 dəfə yüksəkdir.
Cəmiyyətimizdə bu necə baş verib və valideynlər bununla necə məşğul olurlar?
Misra deyir ki, onların hamısını adlandırmaq üçün çoxlu faktorlar var. Onlara azyaşlı uşaqları ilə açıq hava fəaliyyətlərində iştirak etməyə vaxtı olmayan məşğul həyat tərzi olan valideynlər daxildir. Həm də məşğul valideynlər özləri və ailələri üçün müntəzəm yemək mənbəyi kimi fast fooda həddindən artıq etibar etmək seçiminə əl atıblar ki, bu da öz növbəsində bir çox sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Bu amillərə əlavə olaraq, uşaqların açıq havada oynamağın əvvəllər olduğu qədər təhlükəsiz olmadığı, buna görə də daha tez-tez evdə qalaraq televizora baxması və ya video oyunları oynaması faktı da əlavə olunur.
Sağlam qidalanmanın daha bahalı olduğu qənaəti də var. Bəzi aztəminatlı ailələr üçün sıx bir gündə dollar menyusundan burger və kartof qızartması yemək bütün ailəni sevindirir, lakin bu, problemlərə səbəb ola bilər.
"Məsələn, böyük bir burger, kartof qızartması və soda bir yeməkdə 1500-1800 kalori ola bilər, o halda ki, böyüklər üçün gündəlik kalori qəbulu təxminən 2000 olmalıdır," Misra qeyd edir.
O, əlavə edir ki, bu fast-food kalorilərinin yaxşı bir hissəsi şəkər və ya yağdan gəlir, çünki bunlar yeməyi "dadlı" və damaqda daha cazibədar edən maddələrdir. Buna görə də o hesab edir ki, qida sənayesi porsiya ölçüləri, yağ və şəkər tərkibinə görə müəyyən məsuliyyət daşımalıdır və bəzi fast food şəbəkələrinin sağlam alternativlər təqdim edərək təşəbbüs göstərdiyini görməkdən məmnundur.
Misra ümid edir ki, valideynlər əvvəlcə özləri üçün daha sağlam yeməklər seçəcəklər, həm də sağlam qidalanmanın fəzilətlərini nümayiş etdirmək üçün uşaqlarına nümunə olacaqlar. Bütün uşaqlar uşaq olduqdan sonra onlardan "sağlam seçimlər" etmələri gözlənilə bilməz və onlar üçün belə seçimlər etmək valideynlərin üzərinə düşür. Bu, fast fooddan tamamilə imtina etmək və ya uşaqların bəyəndiyi kalorili adi soda əvəzinə su və ya pəhriz soda seçmək kimi seçimlərində dəyişiklik etməkdən tuta bilər.
Həmçinin Misra daha da izah edir ki, sağlam qidalar ağıllı seçimlər etmək və onların pəhriz seçimlərində düzəlişlər etmək şərti ilə mütləq bahalı deyil. Söhbət uşaqlara gəldikdə, o, həmçinin bildirir ki, yaxşı vərdişlər uşaqlara kiçik hissələr verməklə, onları daha əyləncəli və əyləncəli etmək üçün onları kiçik parçalara və ya müxtəlif formalara kəsməklə onlara aşılana bilər.
Şəkər xəstəsi olan uşaqlar da həmyaşıdlarının təzyiqi ilə üzləşməli olurlar. Pəhriz seçimlərini çaşdırıcı tapırlar və yeməkxanada yemək seçərkən fərqli olmaq bir sınaq ola bilər. Misra əlavə edir: "Gənc uşaqlar kobudluq nöqtəsinə qədər dürüstdürlər və fərqli olaraq göstərilmək onların öz imicinə zərər verə bilər və ya zədələyə bilər".
Diabetli uşaqlar üçün Misra bunun yüksək riskli davranışlarla nəticələnə biləcəyini deyir. Qrupun bir hissəsi olmaq üçün qaçınmalı olduqları qidaları yeyəcəklərini deyir və əlavə edir ki, kiçik uşaqlar və yeniyetmələr özlərini yenilməz hesab edirlər.
Sağlamlıq təminatçıları da daha çox iştirak etməlidirlər, Misra deyir. Onlar valideynləri - xüsusən də azlıqda olan valideynləri - daha sağlam qidalanma ilə bağlı maarifləndirmək üçün daha çox çalışmalıdırlar və onlara uşaqlarını daha fəal olmağa necə həvəsləndirmək barədə tövsiyələr verməlidirlər. Uşaqlarda 2-ci tip diabet ən çox cinsi yetkinliyin ortalarında baş verir, çünki bu dövrdə hormon səviyyələrində dəyişikliklər insulin müqavimətinə və insulinin təsirinin azalmasına səbəb olur və valideynlər bu məlumatdan xəbərdar olmalıdırlar. Aztəminatlı ailələrin tez-tez həkimə getməyə imkanı olmaya bilər, lakin əgər problemdən xəbərdardırlarsa, Amerika Diabet Assosiasiyasının internet saytı, məktəb sağlamlıq proqramları və yerli həkimlər kimi digər mənbələr vasitəsilə yaxşı məlumat əldə edə bilərlər. səhiyyə şöbələri.
Misra hesab edir ki, valideynlər, məktəblər, tibb işçiləri və qida sənayesi obez olan və diabet xəstəliyinə tutulma təhlükəsi olan uşaqların sayını az altmaq üçün birlikdə işləməyə başlamalıdır.
"Yetkinlərdə başlayan şəkərli diabeti olan, artıq çəkisi olan beş yaşlı uşaq hamımızın diqqət etməli olduğumuz xəbərdarlıqdır. Uşaqlarımız problem içindədir və cəmiyyətimizin bununla bağlı nəsə etmək vaxtıdır."
Ətraflı məlumat üçün daxil olun:
